Psychoterapia Ericksonowska należy do nurtu terapii strategicznych, czyli nastawionych na konkretne rozwiązania problemu i cel. Jej twórca Milton Erickson, był wybitnym psychiatrą i psychologiem,...
Blog
Humanizm w psychoterapii – Gestalt
Gestalt wyrósł z doświadczeń jego twórcy, znanego i cenionego, wybitnego psychoterapeuty Fritza Perlsa. Choć początkowo wiązał się, jak większość ówczesnych terapeutów z psychoanalizą, w...
Psychoterapia poznawczo-behawioralna – jak uwolnić się z pułapki myśli i destrukcyjnych zachowań
„Jeśli nasze myślenie zostaje złapane w pułapkę zniekształconych symbolicznych znaczeń, nielogicznego rozumowania i błędnych interpretacji, stajemy się w rzeczywistości ślepi i głusi” - pisał Aaron...
Terapia Koherencji, transformacyjne podejście do leczenia emocjonalnego czy przejściowa moda?
W ostatnich latach w dziedzinie psychoterapii pojawiło się wiele innowacyjnych podejść, które obiecują nowatorskie podejście do psychoterapii, jak i do naszych problemów. Podkreślają też, że w...
Człowiek w systemie – istota psychoterapii systemowej
We współczesnej psychoterapii jednym z wiodących podejść jest nurt systemowy. Słowem klucz w tym nurcie zdaje się być kontekst. Terapeuci systemowi przyglądają się bowiem pacjentowi nie izolowanemu,...
Rola snu w zdrowiu psychicznym
Współczesny styl życia narzuca nam zawrotne tempo, w którym każdy dzień zdaje się mieć za mało godzin, by sprostać wszystkim wyzwaniom. Praca, obowiązki domowe, życie towarzyskie, a także nieustanna...
Zdrowie psychiczne – jak o siebie dbać, nie tylko od święta
„-Aaapsik! -Na zdrowie!” „Dużo zdrowia, zdrowia i jeszcze raz zdrowia z okazji urodzin!” Zdrowie jest wartością, której życzymy sobie przy różnych okazjach. Jest chyba tym, na czym zależy nam...
Psychoanaliza, psychoterapia psychoanalityczna i psychodynamiczna
Geneza, podobieństwa i różnice Psychoterapia psychodynamiczna wywodzi się z psychoanalizy, ma swój początek w teorii stworzonej przez Zygmunta Freuda. Freud stworzył złożoną teorię osobowości,...
Wielka fala traum – psychologiczne skutki powodzi
Wyobraź sobie, że wszystko, co masz, począwszy od domu, który budowałeś pół swojego życia, po łyżeczkę, którą codziennie mieszałeś herbatę, znika lub staje się bezużyteczna, zniszczona. Zagrożone...
Kiedy dziecku dzieje się krzywda – jak rozpoznać i reagować na przemoc wobec dzieci?
Przemoc, zgodnie z najnowszymi wynikami badań (2023) Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, dotyka prawie osiemdziesiąt procent dzieci i młodzieży. Sześćdziesiąt sześć procent przypadków tego zjawiska,...