Blog

25 września obchodzimy Światowy Dzień Psychoterapii. To szczególna okazja, aby przyjrzeć się nie tylko temu, czym jest współczesna psychoterapia i jaką rolę odgrywa w dbaniu o zdrowie psychiczne,...

O samobójstwie trudno mówić. Szczególnie kiedy dotyczy to dzieci i młodzieży. Dla rodziców jest to temat budzący lęk, bezradność i często poczucie winy. Dla nauczycieli i rówieśników – ogromna...

Nasza poradnia jest miejscem, w którym dzieci i młodzież oraz ich rodziny mogą otrzymać specjalistyczne wsparcie psychologiczne i terapeutyczne. Działamy w ramach I poziomu referencyjnego opieki...

Pierwsze dni w żłobku lub przedszkolu są dla dziecka czymś znacznie większym niż zmianą miejsca pobytu. Z perspektywy dorosłego może to wyglądać jak naturalny kolejny etap: nowe miejsce, nowe...

Czy zdarzyło Ci się pomyśleć: "Dlaczego znowu znalazłam się w takiej samej relacji?" albo "Dlaczego każda nasza rozmowa kończy się kłótnią, choć obiecaliśmy sobie, że tym razem będzie inaczej?"....

Lato kojarzy się z beztroską, słońcem i odpoczynkiem. W mediach społecznościowych królują zdjęcia egzotycznych plaż, uśmiechniętych rodzin, romantycznych zachodów słońca i kolorowych koktajli....

W codziennym języku coraz częściej mówi się o „stawianiu granic”. Pojęcie to pojawia się w mediach społecznościowych, psychoterapii, rozmowach o relacjach i dobrostanie psychicznym. Stało się...

Żałoba przychodzi jak zmiana pory roku, której nikt nie zapowiadał. Jeszcze wczoraj było lato, a dziś budzisz się w środku zimy. Powietrze jest cięższe, światło jakby przygaszone, a dźwięki dochodzą...

Lęk jest jedną z najbardziej podstawowych emocji człowieka. Towarzyszy nam od pierwszych miesięcy życia i pełni ważną funkcję adaptacyjną, chroniąc przed zagrożeniem oraz mobilizując do działania. W...

Z okazji Europejskiego Dnia Mózgu przyjrzymy się jednemu z najważniejszych, a jednocześnie najbardziej zaniedbanych filarów zdrowia psychicznego. Sen, o którym mowa w dzisiejszych czasach jest coraz...