Blog

Nasza poradnia jest miejscem, w którym dzieci i młodzież oraz ich rodziny mogą otrzymać specjalistyczne wsparcie psychologiczne i terapeutyczne. Działamy w ramach I poziomu referencyjnego opieki...

Pierwsze dni w żłobku lub przedszkolu są dla dziecka czymś znacznie większym niż zmianą miejsca pobytu. Z perspektywy dorosłego może to wyglądać jak naturalny kolejny etap: nowe miejsce, nowe...

Czy zdarzyło Ci się pomyśleć: "Dlaczego znowu znalazłam się w takiej samej relacji?" albo "Dlaczego każda nasza rozmowa kończy się kłótnią, choć obiecaliśmy sobie, że tym razem będzie inaczej?"....

Lato kojarzy się z beztroską, słońcem i odpoczynkiem. W mediach społecznościowych królują zdjęcia egzotycznych plaż, uśmiechniętych rodzin, romantycznych zachodów słońca i kolorowych koktajli....

W codziennym języku coraz częściej mówi się o „stawianiu granic”. Pojęcie to pojawia się w mediach społecznościowych, psychoterapii, rozmowach o relacjach i dobrostanie psychicznym. Stało się...

Żałoba przychodzi jak zmiana pory roku, której nikt nie zapowiadał. Jeszcze wczoraj było lato, a dziś budzisz się w środku zimy. Powietrze jest cięższe, światło jakby przygaszone, a dźwięki dochodzą...

Lęk jest jedną z najbardziej podstawowych emocji człowieka. Towarzyszy nam od pierwszych miesięcy życia i pełni ważną funkcję adaptacyjną, chroniąc przed zagrożeniem oraz mobilizując do działania. W...

Z okazji Europejskiego Dnia Mózgu przyjrzymy się jednemu z najważniejszych, a jednocześnie najbardziej zaniedbanych filarów zdrowia psychicznego. Sen, o którym mowa w dzisiejszych czasach jest coraz...

Z okazji Dnia Depresji warto przeanalizować coś, o czym pacjenci z różnych powodów nie mówią swojemu lekarzowi. Często mając na myśli depresję, pierwsze skojarzenie, które przychodzi nam do głowy to...

Pomaganie innym to nie tylko zawód, ale także misja. Psycholodzy, terapeuci, psychiatrzy, pielęgniarki, lekarze czy nauczyciele codziennie stają przed trudnym zadaniem wspierania innych w ich...