„Pies to najlepszy przyjaciel człowieka” - to potoczne stwierdzenie, dla niektórych prawda ludowa, w dzisiejszych czasach przybiera na popularności. Zmiany kulturowe idące w stronę poszanowania...
Blog
Międzypokoleniowa podróż
Każdy z nas przechodzi przez etapy i cykle życia, gdzie coś się kończy, a coś nowego zaczyna – przechodzimy z jednego etapu do drugiego, ponieważ zmieniają się nasze potrzeby oraz zadania rozwojowe,...
5,4,3,2,1… Postanowienia noworoczne start! Jak wytrwać w zmianie?
Koniec starego i początek nowego roku od zawsze stają się dla ludzi okazją do stawiania sobie celów i postanowień noworocznych. Często można słyszeć więc przy wigilijnym stole deklaracje o tym, że...
Czy zaburzenia osobowości to choroba?
Zaburzenia osobowości są jednymi z najpowszechniejszych zaburzeń psychicznych współczesnego społeczeństwa. Wydaje się, że mamy plagę diagnoz różnego rodzaju nieprawidłowości...
Czym właściwie jest osobowość?
„Co widzisz na obrazku? – sprawdź, jaką masz osobowość”. Bardzo często szukając informacji na temat osobowości, można natknąć się na takie pozycje w Internecie. Czy rzeczywiście można określić...
Wysokie poprzeczki – perfekcjonizm i jego skutki
„Ostatnio nic nie rysuję. Dawno w sumie już niczego fajnego nie stworzyłam. Odstawiłam to na razie, bo denerwuje się, jak tylko biorę do ręki ołówek. Mam w głowie jakąś wizję, czuję, że wena do mnie...
„Szczęście to zdolność wykorzystania tego, co zostało Ci dane” – psychoterapia ericksonowska
Psychoterapia Ericksonowska należy do nurtu terapii strategicznych, czyli nastawionych na konkretne rozwiązania problemu i cel. Jej twórca Milton Erickson, był wybitnym psychiatrą i psychologiem,...
Humanizm w psychoterapii – Gestalt
Gestalt wyrósł z doświadczeń jego twórcy, znanego i cenionego, wybitnego psychoterapeuty Fritza Perlsa. Choć początkowo wiązał się, jak większość ówczesnych terapeutów z psychoanalizą, w...
Psychoterapia poznawczo-behawioralna – jak uwolnić się z pułapki myśli i destrukcyjnych zachowań
„Jeśli nasze myślenie zostaje złapane w pułapkę zniekształconych symbolicznych znaczeń, nielogicznego rozumowania i błędnych interpretacji, stajemy się w rzeczywistości ślepi i głusi” - pisał Aaron...
Terapia Koherencji, transformacyjne podejście do leczenia emocjonalnego czy przejściowa moda?
W ostatnich latach w dziedzinie psychoterapii pojawiło się wiele innowacyjnych podejść, które obiecują nowatorskie podejście do psychoterapii, jak i do naszych problemów. Podkreślają też, że w...