logo nfz
Humanizm w psychoterapii – Gestalt

Humanizm w psychoterapii – Gestalt

Gestalt wyrósł z doświadczeń jego twórcy, znanego i cenionego, wybitnego psychoterapeuty Fritza Perlsa. Choć początkowo wiązał się, jak większość ówczesnych terapeutów z psychoanalizą, w ostateczności wraz z doświadczeniem, przekonał się,...
Rola snu w zdrowiu psychicznym

Rola snu w zdrowiu psychicznym

Współczesny styl życia narzuca nam zawrotne tempo, w którym każdy dzień zdaje się mieć za mało godzin, by sprostać wszystkim wyzwaniom. Praca, obowiązki domowe, życie towarzyskie, a także nieustanna obecność technologii sprawiają,...