logo nfz
Czy depresja się maluje?

Czy depresja się maluje?

„Od pewnego czasu, prawie codziennie budzę się w środku nocy albo nad ranem, bez żadnej przyczyny. W mojej głowie kłębią się setki myśli na temat zbliżającego się kolejnego dnia, to taki straszny chaos, jak na wysypisku...
Dlaczego tak trudno nam się zmienić?

Dlaczego tak trudno nam się zmienić?

Jak rozumieć zmianę? Pytanie o to, dlaczego ludziom trudno jest coś naprawdę i na trwałe zmienić usłyszałam kiedyś w rozmowie towarzyskiej. To jedno z takich pytań, które zachęcają do rozwijania wątku, a jednocześnie zatrzymują...
Walka z wypaleniem zawodowym

Walka z wypaleniem zawodowym

Współczesne, rozwinięte miejsca pracy, gdzie kreatywność miała kwitnąć, a pasja prowadzić do sukcesu, stają się niestety areną walki z ukrytym przeciwnikiem – wypaleniem zawodowym. Nasze tempo życia ciągle rośnie, przez to nie mamy...